Irritação na Garganta? – Coce a orelha – A coceira é um alerta: algo irritante está em contato com seu corpo, quando voce coça o local, a mensagem do alivio é transmitida por neuronio, que se agrupam em nervos, como muitos nervos se ramificam por varias partes do corpo, o estimulo num unico ponto pode ser suficiente para atingir outras regiões
Azia? – Durma do lado esquerdo – É madrugada, voce manda ver naquele resto de pizza e logo depois resolve dormir. São grandes os riscos de pintar uma bela azia, aquela sensação de queimação que começa no estômago e sobe até a garganta. Mas dormindo virado sobre o lado esquerdo do corpo, o incômodo pode diminuir. É que assim fica mais díficil o refluxo do suco gástrico que desencadeia essa desconfortável sensação
Dor de cabeça ao ingerir algo gelado? – Pressione o céu da boca com a língua – Muita gente fica com dor de cabeça quando come sorvete ou toma algo muito gelado rapidamente. Isso acontece porque o corpo acha que a cabeça está congelando e manda o sinal de dor para que você pare de ingerir a tal coisa gelada. Dá para resolver o problema pressionando a língua contra o céu da boca por alguns segundos. O efeito é um aumento da temperatura no local, o que interrompe os sinais de perigo de ‘congelamento’ que causam a dor
Evitar Zumbido no ouvido? – Dê um sorriso forçado – Mantendo relaxado o musculo que estica o timpano, voce deixa essa membrana com mais folga, e portanto mais protegida. O melhor é que, para relaxar o tal músculo, basta pôr um sorriso na cara
Câibra num músculo? – Mexa o músculo oposto – Quando ela surge, principalmente na batata da perna, a ação é instintiva é esticar o músculo contraido. O problema é que isso força o músculo contra o movimento que ele esta realizando, o que pode provocar uma lesão. A melhor saída é pressionar o músculo oposto, chamado de antagonista. É que, quando o antagonista contrai, o outro músculo relaxa, terminando a cãimbra
Segurar uma dor de barriga? – Sinta medo! – O lance é pensar ou lembrar-se de algo que lhe dê muito medo. Essa sensação ocupa tanto lugar no seu cérebro que desvia a atenção do desconforto, garantindo alguns minutos a mais até você achar um “trono”
Vontade de desmaiar? – Deite-se no chão – Um desmaio acontece quando cai rapidamente a irrigação sanguinea do cerebro, situação que pode ser provocada por problemas como arritmia cardiava ou um simples colarinho mais apertado. Antes do desmaio, o corpo costuma mandar sinais, como a sensação de ter a vista escurecida. Se isso ocorrer com voce um dia, deite-se no chão. Com o coração no mesmo nivel de altura do cerebro, ele não precisa fazer tanta força para vencer a gravidade e bombear sangue ‘corpo acima’ até a cabeça, problema que roa quando você está de pé ou sentado.
Coceira no corpo? – Aperte um ponto na mão – Mantenha precssionada por cerca de um minuto a área em forma de ve que fica entre o polegar e o indicador de uma das mãos. Esse é um ponto-chave da acupuntura, cheio de ramificações nervosas. Um estimulo aplicado nele pode se refletir em várias partes do corpo, até na sola do pé, funcionando como um quebra-galho de uma boa coçada
Nariz entupido? – Pressione a testa e o céu da boca – Um dos motivos da sensação de nariz entupd é o aumento da pressão nos seios da face, causado pelo acumulo de muco e inchaço de tecidos na região nasal. Para se sentir melhor, você precisa reduzir a pressão no local, e uma solução é movimentar seguidamente para cima e para baixo, um osso do nariz, o vômer.
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