Como perder peso

As fotos abaixo são de um programa de televisão chamado The Biggest Loser apresentado em diversos países. Muito legais as fotos. Mostram pessoas no antes e depois bem melhores e mais saudáveis. Quer saber como conseguiram emagrecer? Simplesmente uma dieta balanceada e uma supervisão de um nutricionista e nada de MC Donnalds ein!? hehe

1. Ashley Johnston
Idade: 27 anos
Peso inicial:169 kg
Peso Final: 86 kg
Perdeu 83 kg 48.93%


1

2. Sherry Johnston
Idade: 51 anos
Peso inicial: 98 kg
Peso Final: 53 kg
Perdeu 45 kg , 45.41%


2

3. Cherita Andrews
Idade: 50 anos
Peso inicial: 125 kg
Peso Final: 84 kg
Perdeu : 41 kg, 32.85%


3

4. Victoria Andrews
Idade: 22 anos
Peso inicial: 162 kg
Peso Final: 100 kg
Perdeu : 62 kg, 37.99%


4

5. Cheryl George
Idade: 50 anos
Peso inicial: 102 kg
Peso Final: 68 kg
Perdeu : 34 kg , 33.48%


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6. Daris George
Idade: 25anos
Peso inicial: 156kg
Peso Final: 80kg
Perdeu : 76 kg, 48.55%


6

7. Darrell Hugh
Idade: 51 anos
Peso inicial: 187kg
Peso Final: 101kg
Perdeu : 86 kg, 45.76%


7

8. Drea Hugh
Idade: 24 anos
Peso inicial: 135kg
Peso Final: 97kg
Perdeu : 38 kg, 28,19%


8

9. James Crutchfield
Idade: 30 anos
Peso inicial: 219kg
Peso Final: 161kg
Perdeu : 58 kg, 26.39%


9

10. John Crutchfield
Idade: 30 anos
Peso inicial: 219kg
Peso Final: 151kg
Perdeu : 68 kg, 78%


10

11. Sam Poyyu
Idade: 24 anos
Peso inicial: 168kg
Peso Final: 104kg
Perdeu : 64 kg, 38.17%


11

12. Koli Palu
Idade: 29 anos
Peso inicial: 182kg
Peso Final: 84kg
Perdeu : 97 kg, 53.35%


12

13. Lance Morgan
Idade: 38 anos
Peso inicial: 165kg
Peso Final: 107kg
Perdeu : 58 kg, 35.07%


13

14. Melissa Morgan
Idade: 39 anos
Peso inicial: 105kg
Peso Final: 65kg
Perdeu : 88 lbs (40 kg), 38.63%


14

15. Mary Ventrella
Idade: 51 anos
Peso inicial: 127kg
Peso Final: 75kg
Perdeu : 52 kg, 40.57%


15

16. Migdalim Kangxi
Idade: 28 anos
Peso inicial: 120kg
Peso Final: 96kg
Perdeu : 24 kg, 19.62%


16

17. Miggi Sebren
Idade: 48 anos
Peso inicial: 108kg
Peso Final: 67kg
Perdeu : 41 kg, 37,9%


17

18. Patty Anderson
Idade: 55 anos
Peso inicial: 110kg
Peso Final: 77kg
Perdeu : 33 kg, 30.04%


18

19. Stephanie Anderson
Idade: 29 anos
Peso inicial: 119kg
Peso Final: 74kg
Perdeu : 45 kg, 37,5%


19

20. Sunshine Hampton
Idade: 24 anos
Peso inicial: 124kg
Peso Final: 73kg
Perdeu : 51 kg, 41.45%


20

21. O’Neill Hampton Jr.
Idade: 51 anos
Peso inicial: 176kg
Peso Final: 104kg
Perdeu : 72 kg, 40.87%


21

22. VENCEDOR: Mike Ventrella
Idade: 30 anos
Peso inicial: 238kg
Peso Final: 118kg
Perdeu : 120 kg, 50.19%


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